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Fortalecimento Muscular

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Um dos objectivos principais do exercício terapêutico é a melhoria, desenvolvimento ou manutenção da força, da capacidade de um músculo ou grupo muscular desenvolver força e tensão em relação aos movimentos que lhe são exigidos. Com o fortalecimento muscular é também pretendido aumentar a força bem como a resistência muscular à fadiga, o que se traduz numa melhor condição física e pode significar uma melhoria a nível cardiovascular.

 

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